Harmoonikumi energiajoogi retsept
Sobib nii kosutavaks hommikueineks kui ergutavaks vahepalaks.
1 küps banaan (ca 150 g) 2 apelsini värskeltpressitud mahl (ca 200 ml) poole sidruni mahl (ca 50 ml) 1 korralik spl kamajahu (ca 10 g) 200 ml piima
Purusta banaan koos värskeltpressitud apelsini- ja sidrunimahlaga blenderis (või saumikseriga). Lisa piim ja kamajahu ning vurista veel pisut. [...]
Sobib nii kosutavaks hommikueineks kui ergutavaks vahepalaks.
- 1 küps banaan (ca 150 g)
- 2 apelsini värskeltpressitud mahl (ca 200 ml)
- poole sidruni mahl (ca 50 ml)
- 1 korralik spl kamajahu (ca 10 g)
- 200 ml piima
Purusta banaan koos värskeltpressitud apelsini- ja sidrunimahlaga blenderis (või saumikseriga). Lisa piim ja kamajahu ning vurista veel pisut. Valmis! Jätkub kahele (300 ml ports – 189 kcal) või isegi kolmele (200 ml ports – 127 kcal).
MÄRKUS: Kui apelsinid on pigem hapud kui magusad, võib sidruni ära jätta. Ja piima asemel võib väga hästi kasutada ka maitsestamata jogurtit, jook tuleb siis pisut paksem.
Miks see energiajook kasulik on? Annab energiat, tugevdab organismi vastupanuvõimet haigustele, alandab stressi, puhastab organismi, tasakaalustab organismi pH-taset ja tõstab tuju. Head nautimist!
PS. Energiajook on ka Harmoonikumi uues menüüs – 2 EUR / 200ml
Languages
Teemad
- Aktsioon SÖÖDAV SÖÖK (6)
- Ilunipid (3)
- Kahjulikud e-ained (5)
- Keskkond (3)
- Looduskosmeetika (9)
- Määratlemata (8)
- Mõtteainet (19)
- pH-tasakaal (2)
- Ravimtaimed (6)
- Taaskasutus (2)
- Tervis (17)
- Tervislik toitumine (24)
- Toiduretseptid (9)
- Toitumisnõuanne (8)
- Traditsioonide tarkus (28)
- Transrasvad (5)
- Uncategorized (5)
- Uudised (6)
Arhiiv
- november 2021 (1)
- märts 2017 (2)
- veebruar 2017 (1)
- mai 2013 (1)
- aprill 2013 (4)
- märts 2013 (4)
- detsember 2011 (1)
- november 2011 (1)
- oktoober 2011 (2)
- september 2011 (11)
- august 2011 (1)
- juuli 2011 (2)
- mai 2011 (3)
- aprill 2011 (8)
- märts 2011 (9)
- veebruar 2011 (5)
- jaanuar 2011 (4)
- november 2010 (1)
- oktoober 2010 (2)
- september 2010 (7)
- august 2010 (3)
- aprill 2010 (1)
- märts 2010 (1)
- veebruar 2010 (2)