Saun on Eesti pärandkultuuri oluline paik - see oli pühamu, tervendamiskoht, elu algus- ja lõpp-punkt.
Harmonikumi puuküttega saunas viime läbi erinevaid pärimusteraapiad, ka saunarituaali. Kui soovid kogeda, broneeri aeg info@harmoonikum.ee
Saunarituaali saab õppida kolmepäevasel kursusel (450.-/osaleja) või lühendatud 1-päevasel kursusel (100.-/osaleja).
ÕPPEKAVA:
Saunakultuur erinevates kultuurides Mehhikost Jaapanini - seosed religiooni ja geograafiaga. Erinevad Eesti saunatüübid, temperatuurid, õhutus, niiskus, tarvikud, energeetiline puhastamine, tekstiilid.
Sauna tervendav toime - teaduse ja pärimuse keeles. Sauna teaduspõhised komponendid - termiline toime, balnoteraapia, kneippimine, massaaž (lümf, vereringe, lihased). Praktiline kogemuskoolitus.
Farmakognoosia - Eesti ravimtaimede toimed seespidiselt ja välispidiselt. Taimeteed enne ja pärast sauna, ürdid vihtadeks. Saunavihtade praktiline töötuba
Aroomiteraapia - ürditõmmised leilivette, aroomiõlide toimed (ravivad, rahustavad, ergutavad jne).
Saunajoig, saunasõnad, regivärss ja rütm kui meditatiivne rituaal. Holistilise keha-meele kogemuse tajumine ja tõlgendamine. Ajurajad - loomine ja ekstrahheerimine.
Praktiline saunarituaal: eelhäälestus, leil/jahtumine rütm, koorimine ja vihtlemine, lovesse langemine
Harmoonikum on kohtumispaik inimestele, kes väärtustavad terveid eluviise ning puhta elukeskkonna säilimist. Meil on pakkuda hellitusi nii kõhule, ihule kui ka hingele.
